Découvrir une routine de soins du visage efficace, est une quête qui suscite tant d'enthousiasme que de confusion. Entre produits innombrables et conseils contradictoires, comment naviguer dans cet univers ? Cet article explore les étapes fondamentales d'une routine pour le visage et démystifie les choix, pour vous aider à trouver ce qui fonctionne réellement pour votre peau.

Qu’est-ce qu’une routine beauté ?

 Une routine de soins est une série d'étapes et de produits cosmétiques utilisés de manière régulière pour prendre soin de la peau. Elle peut inclure le nettoyage, l'hydratation, l'utilisation de sérums, de masques et d'autres produits adaptés aux besoins individuels de la peau.

L'expression « routine beauté » émerge de l'idée que la constance est cruciale pour obtenir des résultats positifs dans les soins de la peau. Elle a été popularisée par des marques de soins de la peau, des experts en beauté et des médias qui ont encouragé les gens à adopter des routines régulières et structurées pour maintenir la santé et la beauté de leur peau. L’expression est devenue populaire à partir des années 2000, lorsque l'accès à l'information et aux produits de beauté s'est considérablement développé grâce à l'essor d'Internet et des médias sociaux.

Quelles actions sur ma peau, dans ma routine de soin ?

Une routine de soin, c’est une succession d’actions opérées sur le visage, qui doivent avoir des effets complémentaires. Bien combinées, ces actions multiplient l’efficacité de chaque étape, et assurent que la peau réagit de façon optimale. Cette routine peut dépendre des états de peaux, des saisons, du moment de la journée. Certaines étapes restent les mêmes, et d’autres changent en fonction de ces multiples facteurs.

Nettoyer sa peau :

Nettoyer la peau est un rituel d'hygiène essentiel pour maintenir sa santé et son éclat. Il implique l'utilisation de produits doux, tels que nettoyants ou mousses, pour éliminer la saleté, l'excès de sébum et les impuretés accumulés à la surface de la peau. Ce processus prévient l'obstruction des pores, réduisant ainsi les risques d'acné et d'autres affections cutanées. En nettoyant régulièrement la peau, on favorise également l'absorption efficace des produits de soins ultérieurs, tels que les hydratants et les sérums. Cela permet à la peau de conserver un équilibre naturel, une texture lisse et un teint radieux.

NB : on utilise de plus en plus le double nettoyage, qui combine une huile démaquillante et un nettoyant.

Hydrater sa peau :

Hydrater la peau consiste à appliquer des produits tels que des crèmes hydratantes ou des lotions pour fournir de l'humidité à la couche externe de la peau. Cela renforce la barrière cutanée, prévient la sécheresse et l'irritation, et maintient un équilibre hydrique optimal. Les ingrédients hydratants aident à retenir l'eau, procurant une peau plus souple, douce et éclatante. Une hydratation régulière soutient la santé cutanée en préservant son élasticité et en réduisant les signes de vieillissement prématuré.

Nourrir sa peau :

Nourrir la peau implique l'application de produits riches en nutriments essentiels tels que vitamines, minéraux et antioxydants. Ces substances pénètrent en profondeur pour nourrir les cellules cutanées, favorisant leur régénération et leur santé. Les produits nourrissants aident à améliorer la texture, l'élasticité et le teint de la peau. Ils peuvent aussi cibler des problèmes spécifiques comme les rides, la décoloration ou la sensibilité. 

Réparer sa peau :

Réparer la peau signifie utiliser des produits spécifiques pour traiter et atténuer les dommages cutanés. Cela inclut la réparation des cicatrices, des irritations, des brûlures solaires et d'autres problèmes. Les produits de réparation cutanée contiennent souvent des ingrédients régénérants tels que les peptides, l'acide hyaluronique et les vitamines. Ils aident à stimuler la production de collagène, à apaiser l'inflammation et à restaurer la barrière protectrice de la peau.

Protéger sa peau :

Protéger la peau implique de prendre des mesures pour prévenir les dommages causés par le soleil, le stress et la pollution. L'utilisation d'une protection solaire aide à éviter les effets néfastes des rayons UV tels que les coups de soleil et le vieillissement prématuré. De plus, les antioxydants présents dans certaines huiles de soin, aident à contrer les effets oxydatifs du stress et de la pollution, préservant ainsi la santé et l'apparence de la peau. Cette démarche maintient un teint éclatant et une barrière cutanée robuste. 

Ces différentes actions peuvent se combiner au sein d’un même produit, ou se conjuguer en plusieurs. Mais en général, on ne pourra faire l’impasse sur le nettoyage et l’hydratation et la protection, qui sont les piliers d’une peau en bonne santé.

Quelques routines de soins type

• Routine de soin courte

   - Nettoyage : Nettoyant doux adapté à votre peau.

   - Hydratation : Crème hydratante ou Huile de soin hydratante

   - Protection solaire (le matin) : Écran solaire avec SPF.

• Routine de soin moyenne

   - Nettoyage : Nettoyant doux ou double nettoyage

   -  Sérum ciblé pour les besoins particuliers.

   - Hydratation : Crème hydratante.

   -  Huile de soin, pour fixer les actifs et l’hydratation

   - Soin des yeux : Produit spécifique pour les yeux.

   - Soin des lèvres : Baume hydratant pour les lèvres.

   - Protection solaire (le matin) : Écran solaire avec SPF.     

• Routine de soin approfondie

- Double nettoyage : huile démaquillante puis nettoyant doux

- Exfoliation (1 à 3 fois/semaine) : Exfoliant doux.

- Masque (1 à 2 fois/semaine) : Masque adapté aux besoins.

- Brume de soin purifiante, ou pré-sérum

- Sérum ciblé pour les besoins particuliers.

- Hydratation : Crème hydratante.

-  Huile de soin, pour fixer les actifs et l’hydratation dans la peau.

- Soin des yeux : Produit spécifique pour les yeux.

- Soin des lèvres : Baume hydratant pour les lèvres.

- Protection solaire (le matin) : Écran solaire avec SPF

On peut également appliquer des soins spécifiques : Traitements supplémentaires selon les besoins (anti-âge, éclaircissant, etc.).

 Routine du matin et routine du soir

Les routines du matin et du soir ont des objectifs distincts, mais partagent des éléments clés.

• Le matin, en double nettoyage : le nettoyage doux enlève l'excès d'huile, suivi d'un hydratant léger. L’Huile Initiale se place après la crème hydratante, ou comme seul soin hydratant, pour préparer sa peau pour la journée, la protégeant de la pollution et de la déshydratation. On termine par un SPF, surtout si on est exposé au soleil, plus de 15 minutes dans la journée.
• Le soir, un nettoyage plus profond élimine le maquillage et les impuretés. Des produits de soins riches en nutriments, comme des sérums et des crèmes plus riches, sont utilisés pour réparer et régénérer la peau pendant le sommeil. L’Huile Initiale utilisée le soir, nourrira la peau, piègera l’hydratation et les actifs naturels des soins précédents dans l’épiderme. 

J’ai une peau grasse, quelle routine appliquer ?

Si vous avez une peau grasse, certains ajustements peuvent être effectués dans votre routine de soins, pour mieux répondre aux besoins spécifiques de votre peau :

1. Le double nettoyage est conseillé : Utilisez une huile démaquillante, puis un nettoyant spécialement formulé pour les peaux grasses, afin d'éliminer l'excès de sébum sans dessécher la peau.
2. Sérums ou traitements spécifiques pour les peaux grasses, qui peuvent aider à contrôler la production de sébum et à réduire les imperfections.
3. Hydratation : Choisissez une crème hydratante légère et non-comédogène pour éviter d'aggraver la production de sébum.
4. Huile de soin : contrairement aux idées reçues, votre huile de soin régulera votre sébum et contrera le phénomène de peau grasse. Choisissez une huile non grasse et non comédogène, comme l’Huile Initiale.
5. Exfoliation : Effectuez une exfoliation régulière pour éliminer les cellules mortes et désobstruer les pores, mais ne le faites pas trop fréquemment pour éviter d'irriter votre peau, et que la peau réagisse en produisant du sébum : c’est l’effet contraire qui est recherché !
6. Masque : Utilisez des masques purifiants pour aider à contrôler l'excès de sébum et désincruster les pores. 

Routine pour peau sèche :

• Nettoyage : Optez pour un nettoyant doux et hydratant, évitant les produits qui peuvent dessécher davantage votre peau. On oublie le nettoyage à l’eau du robinet, dont le calcaire peut assécher davantage.
• Utilisez des sérums ou des traitements spécifiquement conçus pour les peaux sèches, pour renforcer l'hydratation et améliorer la barrière cutanée.
• Hydratation : Utilisez une crème hydratante riche et nourrissante, en privilégiant les produits contenant des ingrédients comme l'acide hyaluronique, le beurre de karité ou les huiles végétales. L’Huile Initiale est à la fois nourrissante et lutte contre la déshydratation.
• Exfoliation : Limitez l'exfoliation à une fois par semaine avec un produit doux pour éviter de fragiliser votre peau.
• Masque : Utilisez des masques hydratants pour apporter un supplément d'hydratation et de nutrition à votre peau.

En adaptant votre routine de soins aux besoins de votre peau sèche, vous pouvez aider à rétablir l'hydratation, prévenir les tiraillements et les irritations, et maintenir une peau douce et confortable. 

Routine pour peaux mixtes :

Pour une peau mixte, utilisez des produits spécifiques pour les zones sèches et grasses :

1. Zones sèches : Utilisez une crème hydratante riche et nourrissante, un nettoyant doux et une routine adaptée pour peau sèche.
2. Zones grasses : Optez pour une crème hydratante légère, un nettoyant pour peau grasse et des produits spécifiques pour réguler l'excès de sébum.

L’Huile Initiale convient à toutes les zones de votre visage car elle est à la fois nourrissante sans laisser toutefois de film gras.