Was ist schöne Haut?

Wir setzen den Begriff „schöne Haut“ seit langem mit der Vorstellung einer jung aussehenden Haut, der „Babyhaut“, gleich. Die heutige Realität ist komplexer. Selfie-Filter vermitteln die Illusion von Haut ohne Rauheit, von fast roboterhafter Perfektion. Doch immer mehr wird uns klar, dass schöne Haut keine perfekte Haut ist. Es ist eher wie gesunde Haut. Haut mit möglichst wenig Unebenheiten, strahlender Teint, gefestigte, regenerierte Haut. Das sieht man auf den ersten Blick und sogar unbewusst: Wir wissen, dass „dieser Mensch eine schöne Haut hat“. Wichtig ist immer das von anderen wahrgenommene Alter. Aber vielleicht weniger als die Energie und Gesundheit, die Ihr Gesicht vermittelt.

Perfekte Haut gibt es nicht

In unserer Gesellschaft bombardieren uns Medien und Werbung ständig mit Bildern „perfekter“ und retuschierter Haut und schaffen unrealistische Schönheitsstandards. Dies kann zu einem überwältigenden sozialen Druck führen, eine makellose, glatte und gleichmäßig getönte Haut zu haben.

Die Realität ist jedoch, dass jeder Mensch einzigartig ist und über eigene Genetik, Lebensstil, Umwelt und hormonelle Faktoren verfügt, die das Aussehen seiner Haut beeinflussen. Faktoren wie Alter, hormonelle Schwankungen, Sonneneinstrahlung, Stress und Hautpflegegewohnheiten können das Aussehen beeinflussen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass perfekte Haut ein irreführendes und unerreichbares Konzept ist. Unvollkommenheiten sind ein normaler Teil der menschlichen Natur und jeder kann Pickel, Sommersprossen, Falten oder Narben haben. Diese Eigenschaften definieren nicht unsere Schönheit oder unseren Wert als Individuum.

7 Gründe für schöne Haut

Die Pflege Ihrer Haut ist ein Akt der Liebe zu sich selbst, der weit über den Gedanken der Perfektion hinausgeht. Hier sind 7 Gründe, warum Sie Ihre Haut verwöhnen möchten:

1. Persönliches Wohlbefinden: Wenn Sie Ihre Haut pflegen, fühlen Sie sich körperlich und geistig wohl. Gesunde, strahlende Haut kann Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
2. Hautgesundheit: Eine ordnungsgemäße Hautpflege kann dazu beitragen, Hautproblemen wie Akne, Trockenheit, Rötung und Reizungen vorzubeugen. Regelmäßige Pflege kann langfristig zu einer gesünderen Haut führen.
3. Zeit zum Entspannen: Die Pflege Ihrer Haut kann eine wohltuende und entspannende Erfahrung sein. Es ist eine besondere Zeit, sich zu verwöhnen, zu entspannen und sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren.
4. Hautpflegeroutine: Die Integration einer Hautpflegeroutine in Ihren Alltag kann zu einem Ritual werden, bei dem Sie sich Zeit nehmen, sich zu verwöhnen und für sich selbst zu sorgen.
5. Schutz vor äußeren Einflüssen: Die Haut ist unsere erste Abwehrbarriere gegen äußere Einflüsse. Wenn Sie Ihre Haut mit geeigneten Produkten und ausreichendem Sonnenschutz pflegen, kann sie äußeren Einflüssen besser widerstehen.
6. Erfrischtes und strahlendes Aussehen: Gut hydratisierte und genährte Haut sieht frischer und strahlender aus, wodurch Sie strahlender aussehen können.
7. Vorbeugung der Hautalterung: Auch wenn es keine perfekte Haut gibt, kann eine richtige Hautpflegeroutine dazu beitragen, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen und das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu reduzieren.

 Schöne Haut haben: die Grundlagen

Verstehen Sie Ihre Haut besser

Der Ausgangspunkt ist es, Ihre Haut besser zu verstehen, bevor Sie etwas unternehmen. Wir haben ein verzerrtes Bild von uns selbst, das uns dazu drängt, extreme Meinungen über unsere Haut und unser Gesicht zu haben. „Ich sehe auf diesem Foto schrecklich aus.“ Nein, Sie sind nicht schrecklich und Ihre Haut ist nicht „super fettig“ oder „völlig ausgetrocknet“!

Hautdiagnose: Das A und O?

Feuchtigkeitsgehalt, Talg, Festigkeit, Anzahl der Pickel: Neue Hilfsmittel vermehren sich bei Spezialisten, Dermatologen, Epidermologen (Kosmetikerinnen) und Kosmetikgeschäften. Und auch online werden mehr oder weniger schwerwiegende Hautdiagnosen durchgeführt. Wenn Sie Ihren Hauttyp im Allgemeinen kennen, können Sie besser geeignete Behandlungen auswählen. Doch oft ist die Haut nicht aus einem Guss: Einige Stellen sind zum Beispiel trocken, andere nicht. Es ist intellektuell einfacher zu sagen „Ich habe fettige Haut“ als „Ich habe normale Haut, aber in diesem Bereich neigt sie dazu, fettig zu werden“!

Hauttypen berücksichtigen nicht das tägliche Leben der Haut, die sich im Tempo ihrer Zellerneuerung, der allgemeinen Gesundheit des Menschen und ihren Interaktionen mit der Außenwelt ständig verändert. Diese Hauttypen gibt es in der Dermatologie nicht. Wenn wir weiterhin über Hauttypen sprechen, sollten wir beachten, dass die meisten Menschen Mischhaut haben, mit Bereichen, die mehr Talg produzieren (Kinn, Nase, Stirn).

Hautzustand vs. Hauttyp

Im Moment T ist es besser, den Zustand Ihrer Haut zu kennen: Sie fühlt sich vorübergehend oder nach der Reinigung gespannt an, sie ist nicht weich: sie ist dehydriert. Sie fühlt sich die ganze Zeit gespannt an, nicht sehr glatt, es ist eine Haut, der es an essentiellen Nährstoffen mangelt Nährstoffe Es ist müde, stumpfer Teint: Es ist ein wenig devitalisiert (Antioxidantien sind willkommen) Es ist rot, es wird gereizt, es juckt: Diese Haut ist empfindlich und verdient beruhigende Wirkstoffe. Sie hat Pickel, schwarze Flecken, vergrößerte Poren: Das ist es Haut mit Unreinheiten, die wir beseitigen wollen. Wir könnten auch „atopische“, „akneartige“, „allergische“ und „Rosazea“ hinzufügen, die eher Probleme als Hauterkrankungen darstellen.

Die Nebenfaktoren, auf die Sie achten sollten, um eine schöne Haut zu haben:

• Unsere Ernährung
• Die Menge Wasser, die wir täglich trinken (ohne zu schummeln)
• Unsere bekannten oder vermuteten Allergien (insbesondere ätherische Öle testen)
• Der Zusammenhang zwischen Ihren Hormonzyklen und Ihrer Haut: Während und nach Ihrer Periode ist die Haut trockener, empfindlicher und anfälliger für Entzündungen. Während des Eisprungs glatter, nach dem Eisprung fettiger.
• Unser Umfeld: Welchen Angriffen von außen bin ich ausgesetzt?
• Unser Stress: Wie gestresst bin ich? Ist es dauerhaft oder vorübergehend?

Ziele zum Setzen

Wenn Sie den Zustand Ihrer Haut verbessern möchten, ist es sinnvoll, Ihr Ziel festzulegen. „Ich möchte jünger aussehen!“ » oder „Ich möchte schöne Haut haben“ sind aufrichtige Wünsche, aber zu vage. Setzen Sie sich ein erstes Ziel: „Ich möchte, dass mein Gesicht besser mit Feuchtigkeit versorgt wird“ oder „Ich möchte, dass meine Haut weniger fettig erscheint“, dann ein zweites und so weiter: Wir verstehen die Auswirkungen unserer Handlungen besser, wir bauen eine Erfahrung auf und machen Fortschritte ist solide.

Maßnahmen für eine schöne Haut

1. Reinigen : Reinigen Sie Ihre Haut morgens und abends mit einem sanften Reinigungsmittel, um Unreinheiten, Make-up und überschüssiges Öl zu entfernen. Regelmäßige Reinigung hilft, Pickeln vorzubeugen und Ihre Haut strahlend zu halten.
2. Befeuchten : Befeuchten Sie Ihre Haut täglich mit einer auf Ihren Hauttyp abgestimmten Behandlung. Feuchtigkeit erhält die Hautbarriere, beugt Trockenheit vor und trägt zu einer geschmeidigeren und strahlenderen Haut bei. Ein hochwertiges Pflegeöl kann auch einer Austrocknung der Haut vorbeugen.
3. Nähren : Die Pflege Ihrer Haut (abgesehen von der Ernährung, die wichtig ist) bedeutet vor allem, sie mit Fettstoffen zu versorgen. Trockene oder reife Haut ist von diesen Bedürfnissen am stärksten betroffen. Darüber hinaus müssen wir manchmal den Hydrolipidfilm (Talg) stärken, damit er die Haut weiterhin schützt. Pflaumenöl beispielsweise enthält Ölsäure, die dem menschlichen Talg ähnelt.
4. Schützen Sie sich vor der Sonne und den Auswirkungen von Umweltverschmutzung: Verwenden Sie täglich einen Breitband-Sonnenschutz, um Schäden durch UV-Strahlen wie Falten, Flecken und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen. Auch der Oxidation muss mit natürlichen Wirkstoffen, wie zum Beispiel Pflaumenblütenextrakt, entgegengewirkt werden.
5. Peeling : Peeling Ihre Haut ein- bis zweimal pro Woche, um abgestorbene Zellen zu entfernen und die Zellerneuerung anzuregen. Dies hilft, die Hautstruktur zu verbessern und einen strahlenderen Teint zu hinterlassen.
6. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung : Bevorzugen Sie Obst, Gemüse, mageres Eiweiß und gute Fette. Eine gesunde Ernährung fördert eine strahlende Haut, indem sie die notwendigen Nährstoffe liefert.

Erinnern wir uns daran, um eine schöne Haut zu haben:

Um eine schöne Haut zu haben, müssen Sie:

• Wisse es und verstehe es
• Setzen Sie sich Ziele
• Kümmern Sie sich darum, indem Sie einige nützliche Maßnahmen integrieren

Mit einfachen und wirksamen Maßnahmen können wir unsere Haut pflegen! Unter den vielen Optionen kann die Verwendung vonInitial Oil , einem zertifizierten und dermatologisch getesteten Pflegeöl mit Pflaumenextrakten, eine hervorragende Grundlage für Ihre Schönheitsroutine sein. Angereichert mit Nährstoffen und Antioxidantien aus Pflaumen nährt, spendet und schützt dieses Öl die Haut und verleiht ihr gleichzeitig Glanz und Geschmeidigkeit. Kombiniert mit einer gesunden Ernährung, guter Flüssigkeitszufuhr und Sonnenschutz istInitial Oil der Weg zu strahlender und strahlender Haut.